Conseils en nutrition

Une alimentation équilibrée : l’approche Herbalife

Dans cette rubrique nous vous livrerons des conseils en nutrition.

L’approche Herbalife de l’équilibre nutritionnel ne se cantonne pas au nombre de calories. Il ne s’agit pas non plus de se priver de ses parfums préférés, ni d’éliminer tout un groupe d’aliments.

Quels que soient vos objectifs, nous souhaitons vous aider à retrouver la forme pour atteindre le meilleur de vous même. Pour cela, il faudra adopter une alimentation équilibrée et personnalisée qui s’accordera avec un style de vie actif.

Les quantités recommandées de macronutriments comme les protéines, lipides et glucides, doivent être consommées quotidiennement, au même titre que les micronutriments, les vitamines et les minéraux essentiels.

Il est également important de pratiquer une activité physique régulière (pour cela rejoignez-nous lors de nos séances de sport) et de vous hydrater suffisamment en complément d’une alimentation équilibrée. Pour bien alimenter votre corps, il vous faut être attentif aux aliments qui vous apporteront ces nutriments et choisir des produits issus de la recherche. Les effets pourraient bien dépasser vos attentes, et outre le contrôle de poids, vous pourriez constater des changements sur l’aspect de votre peau et votre bien-être général.

Votre coach Herbalife Nutrition vous propose une évaluation bien-être gratuite dans le but de définir ensemble le programme sportif adapté à vos objectifs et de vous apporter des conseils en nutrition.